Einzelbegleitung & Mentoring
Für Menschen, die wieder bei sich ankommen möchten. In der Einzelarbeit entsteht ein Raum, in dem Du Dich sicher fühlen darfst. Ein Raum, in dem nichts muss, aber vieles darf. Ein Raum, in dem Du gesehen wirst – nicht nur mit Deinen Themen, sondern mit dem Menschen, der Du bist.
Themen, die wir gemeinsam anschauen können:
- Stress, Überforderung, innere Anspannung
- Selbstzweifel, Unsicherheit, emotionale Dysbalance
- alte Muster und Beziehungsdynamiken
- Bindungswunden & traumatische Erfahrungen
- Umbrüche, Neuorientierung, Verlust
- das Gefühl, „innerlich nicht mehr am richtigen Ort“ zu sein
Wie ich arbeite: traumatherapeutisch – körpernah – ressourcenorientiert – intuitiv – essenziell
Meine Arbeit verbindet:
- traumasensible Begleitung
- Nervensystem- & Körperarbeit
- Ressourcen und innere Stärkung
- klare, ruhige Prozessführung
- intuitive Wahrnehmung für das, was sich zeigen möchte
Es geht nicht um Druck oder Leistung.
Es geht darum, dass etwas in Dir wieder weicher, klarer und freier werden darf.
Dieses Bild ist ein Ausschnitt aus meiner Arbeit.
Es beschreibt ein Prinzip, das wir oft vergessen:
Ein Baum z.B. lebt in jeder einzelnen Zelle danach.
Er nimmt nicht alles auf. Und er hält nicht alles fest. Er ist durchlässig. Auf seine eigene Weise.
Und wir?
Auch wir Menschen bestehen aus etwa 30 Billionen Zellen. Und in jeder einzelnen Zelle wirkt dieses Prinzip.
Ich spüre.
Ich wähle.
Ich lasse los.
Ich nehme auf.
Ich bleibe ich.
Du möchtest es erstmal alleine versuchen?
Manche Wege lassen sich auch selbstständig vorbereiten oder vertiefen.
Ein onlinebasiertes Training (auf der Plattform ablefy) zur inneren Stabilisierung – für Phasen von Unsicherheit, innerer Unruhe oder Wartezeiten. Mit Audios, Texten und Videos begleitet Dich der Kurs dabei, Dein Nervensystem zu beruhigen, Dich selbst besser zu verstehen und wieder Halt in Dir zu finden. Du kannst sofort starten!
[Mehr zum Selbstregulations-Training]